RÜCKBILDUNG
Der Kurs beinhaltet 10 Lektionen à 60 Minuten. Durch kontrollierte und präzise ausgeführte Übungen wird der Beckenboden Schritt für Schritt gestärkt. Gleichzeitig trainieren wir die tiefe Bauchmuskulatur und den ganzen Körper, was eine optimale Körperhaltung im Alltag, die innere Balance und die Rückkehr zu einem gesunden und ausgeglichenen Körpergefühl unterstützt.
Der gesamte Kurs wird von der Krankenkasse übernommen, wenn er innerhalb der ersten 9 Monate nach Geburt abgeschlossen wird.
Der Rückbildungskurs ist ohne Baby, damit du dich für die Zeit ganz auf das Training konzentrieren kannst.
WANN?
Immer Mittwochs von 17:30 – 18:30 Uhr
Ein Kurs umfasst 10 Kurseinheiten
Nächste Kurse:
- 06.08 - 08.10.2025
- 15.10 - 17.12.2025
- 07.01 - 11.03.2026
- 18.03 - 20.05.2026
Kursleiterin
Hi, ich bin Verena Ernst, 34 Jahre und Mutter von zwei Kindern.
Nach meinem Staatsexamen als Hebamme, das ich 2018 in Ingolstadt abgeschlossen habe, durfte ich im wunderschönen Bali die 200 h Yogalehrerausbildung absolvieren und arbeite seit 2019 als
freiberufliche Hebamme und Yogalehrerin.
Berufserfahrung sammelte ich in einer Level 1 Klinik in Regensburg. Schnell bemerkte ich, wie viel Freude es mir bereitet Frauen mit Yoga durch die Schwangerschaft zu begleiten und auch nach der
Geburt zur Rückbildung. Durch regelmäßige Fort- und Weiterbildungen versuche ich immer auf dem neusten Stand zu bleiben und freu mich nun im schönen Allgäu als Hebamme und Yogalehrerin Fuß zu
fassen.
Um noch mehr von mir zu erfahren, oder für Betreuungsanfragen besuche mich gern auf meiner Homepage www.mamaste-kaufbeuren.de oder melde dich telefonisch unter: 0151/62626308