Hi, ich bin Caro. 28 Jahre alt, lebe und arbeite als selbstständige Personal Trainerin im wunderschönen Allgäu. Seit ich denken kann, liebe ich Sport und Bewegung jeglicher Art. Mein Weg zum Yoga war etwas untypisch, nachgehend dem Wunsch einiger Kunden nach diesem „Trend“ habe ich mich in eine 200 Std. Vinyasa Yoga Ausbildung auf Bali gestürzt, die für mich unerwartet einiges verändert hat, vor allem was den Umgang mit mir selbst aber auch meine Arbeitsweise betrifft. Ich kann sagen, die Yoga Ausbildung war der erste Schritt weg von einem reinen Leistungsstreben, und hin in die Tiefe und Verbindung mit mir selbst. 

Kurz darauf folgten weitere Ausbildungen im Yin Yoga, Prä- und Postnatal Yoga sowie Coaching und ganzheitlicher Körperarbeit. Die Arbeit mit Frauen bereitet mir dabei besonders viel Freude und es ist für mich eins der schönsten Geschenke, den Prozess der Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt mit meinem Wissen und meiner Erfahrung begleiten zu dürfen.

Hi, ich bin Luisa. 31 Jahre alt und lebe gemeinsam mit meinem Mann und unserem Sohn im idyllischen Allgäu. Meine erste Yogastunde habe ich 2008 in Kanada besucht und was soll ich sagen - es war Liebe auf den ersten Blick. Seitdem habe ich unzählige Yogakurse besucht und verschiedene Stile ausprobiert. Vor über 5  Jahren merkte ich dann, dass der Wunsch noch tiefer in die Materie einzusteigen immer größer wurde. Und so absolvierte ich eine für mich lebensverändernde Hatha Yoga Ausbildung bei der inspirierenden Wanda Badwal. Kurz darauf folgte direkt eine Weiterbildung im Bereich Prä- und Postnatalem Yoga bei Patricia Thielemann in Berlin. Die Begleitung von (werdenden) Mamis vor und nach der Geburt ist ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt. 

Yoga liefert die perfekte Mischung aus körperlicher Anstrengung - mit einem Hauch Spiritualität - und einem klaren Fokus auf den eigenen Körper, Atem und Geist. Meine tägliche Yogapraxis hilft mir voll und ganz im Hier und Jetzt anzukommen und mich mit mir selbst zu verbinden. Jeden Moment ganz bewusst wahrzunehmen, ohne in der Vergangenheit zu hängen oder eifrig die Zukunft zu planen.

Es bereitet mir jeden Tag aufs neue unfassbar viel Freude zu sehen, wie ich meinen lieben Yogis zu mehr Gelassenheit, Ruhe und Entspannung verhelfen kann – aber sie auch liebevoll dazu zu bringen über sich selbst hinauszuwachsen, flexibler und stärker zu werden. Kurzum: in Verbindung mit sich selbst zu gehen. 

Namasté