BHAKTI VINYASA YOGA
Bhakti Yoga ist das Yoga der Liebe und Hingabe. Die Bhakti Vinyasa Stunden beginnen wir mit dem Singen eines Mantras, das ich auf dem Harmonium begleite. Das Mantra hilft uns, den Geist zu beruhigen und auf der Matte sowie bei uns anzukommen.
Anschließend fließen wir durch Vinyasa-Übungen, bei denen Atem und Bewegung harmonisch zusammenkommen. Der Kurs
lädt dazu ein, sich ganz auf den eigenen Körper und die eigene Wahrnehmung zu besinnen und im Einklang mit sich selbst zu praktizieren. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit und dem Erspüren des eigenen Körpers, um mehr Präsenz und Verbindung auf der Matte und im Alltag zu finden. Erlebe, wie die Kombination aus Mantra und fließenden Asanas eine tiefere Selbstwahrnehmung und das Empfinden von Dankbarkeit, Freude und innerer Ruhe fördert.
Wann?
Mittwochs, 18:50 - 20 Uhr
Was brauche ich?
Bequeme (Sport-)Kleidung, ein Getränk, ggf. warme Socken und Pulli für die Endentspannung.
Noch Fragen?
Dann ruf mich gerne an oder schreib mir eine WhatsApp: +49 157 34525895
Kursleiterin
Yoga ist für mich der schönste Weg, meine Gedanken zur Ruhe zu bringen und einmal
ganz bei mir zu sein. Während meines Studiums in Passau habe ich die Liebe zum
Mantra singen entdeckt und ein Yogastudio
gefunden, in dem ich mich so wohl wie zuhause gefühlt habe. Das Gefühl nach jeder
Yogastunde und jedem Kirtan war jedes Mal
so erfüllend und schön, dass sich irgendwann tief in mir der Wunsch entwickelt hat, das
weiterzugeben, was ich beim Yoga fühle. Deshalb bin ich überglücklich, dieses Jahr eine Ausbildung zur Yoga Alliance
zertifizierten Bhakti Yogalehrerin absolviert zu haben und damit mein Wissen und meine
Liebe zum Yoga teilen zu dürfen. Ich freue
mich auf viele wunderschöne Yogastunden, in denen ich die Teilnehmer dazu inspirieren
darf, in ihr Herz zu gehen und ihrem Körper und Geist wohltuende Bewegung und Entspannung zu schenken.