*** Dieser Kurs ist über Wellpass buchbar ***

Die Slow Down Yogastunden sind eine ruhige, fließende Yogapraxis am Abend, die dich einlädt, langsamer zu werden und bewusst im Moment anzukommen. Die Asanas werden ruhig und kontrolliert ausgeführt, getragen von einem gleichmäßigen Atem.

Durch die langsame Praxis entsteht Raum für Entspannung, Regeneration und innere Ruhe. Der Fokus liegt weniger auf Leistung, sondern auf Wahrnehmung, Loslassen und einem liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper.

Ideal, um den Tag sanft abzuschließen und mit Gelassenheit in den Abend zu gehen.

Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von Vorkenntnissen, und bietet dir einen geschützten Raum zum Loslassen, Durchatmen und Auftanken. Du gehst entspannt, geerdet und mit Leichtigkeit in den Abend.

Yoga ist für mich der schönste Weg, meine Gedanken zur Ruhe zu bringen und einmal

ganz bei mir zu sein. Während meines Studiums in Passau habe ich die Liebe zum

Mantra singen entdeckt und ein Yogastudio

gefunden, in dem ich mich so wohl wie zuhause gefühlt habe. Das Gefühl nach jeder

Yogastunde und jedem Kirtan war jedes Mal

so erfüllend und schön, dass sich irgendwann tief in mir der Wunsch entwickelt hat, das

weiterzugeben, was ich beim Yoga fühle. Deshalb bin ich überglücklich, 2024 eine Ausbildung zur Yoga Alliance

zertifizierten Bhakti Yogalehrerin absolviert zu haben und damit mein Wissen und meine

Liebe zum Yoga teilen zu dürfen. Ich freue

mich auf viele wunderschöne Yogastunden, in denen ich die Teilnehmer dazu inspirieren

darf, in ihr Herz zu gehen und ihrem Körper und Geist wohltuende Bewegung und Entspannung zu schenken.